НЕРВУВАТИ ШКІДЛИВО

Чим більше стресів в житті людини - тим частіше вона хворіє.

Захворювання на нервовому підґрунті:

v  - бронхіальна астма

v  - синдром роздратованого кишківника

v  - первинна артеріальна гіпертензія;

v  - головний біль;

v  - головокружіння;

v  - розлад типу панічних атак.

Як запобігти хворобам «від нервів»?

v  - Намагайтесь уникати конфліктних ситуацій.

v  - Намагайтеся більше відпочивати, бувати на свіжому повітрі, в цікавих місцях, змінювати обстановку.

v  - Розплануйте свій день і дотримуйтеся певного режиму.

v  - Спіть не менше 6-8 годин на добу.

v  - Відвідайте психолога і невролога.

 

Телефони для запису: (0542) 77-57-57
(066) 532-78-09, (097) 947-57-57
м. Суми, вул. Чехова, 2 та вул. І. Сірка, 3